飛行員怎么保護自己視力?眼睛多運動

飛行員招收時都對視力要求很高，那么飛行員有沒有保護視力的特殊秘訣?下面來看看飛行員對“保護視力”都是做夢做的？

記住“三多”：

多看遠處、多看綠色、多做眼保健操

航校在招考飛行員時，通常都有兩次體檢，一次是入校前，一次是入校后。

航校對視力的要求是，每眼裸眼遠視力5米以外0.5以上(環(huán)形視力表，又稱C視力表)，要求雙眼任何一眼裸眼遠視力不低于0.3。雙眼未做過激光矯正手術(shù)。入校前那次體檢，如果不符合上面要求的，一律不錄取。

入校一個月左右，學(xué)校還會組織一次全方位的大體檢，對學(xué)生身體狀況做200多項檢查，光是視力方面就有20多項，有近視力、遠視力、屈光度、透視、散瞳和眼底疾病等。

如果這次視力檢查不通過，那么不好意思，你當不了飛行員了。只能轉(zhuǎn)到航空管理或航空工程類的專業(yè)去就讀了。

由于入校前和入校后體檢中間有好幾個月，高三學(xué)生平時課業(yè)也比較重，所以，我會提醒他們要注意健康用眼。具體的建議就是“三多”：“多看遠處、多看綠色、多做眼保健操?！?

準軍事化管理

一次視力檢查不合格就停飛

航校對飛行員采取的是“準軍事化管理”的方式。

這意味著本科在校四年，每一天都要遵守嚴格、統(tǒng)一的作息規(guī)定。早上準時起床集體拉練，晚上準時熄燈就寢。每天有專門的老師會來查房。航校還會組織學(xué)生集體看遠處，集體看綠色，按時做眼保健操等。

學(xué)校每間教室里都有C視力表，寢室樓里也隨處都有張貼，方便學(xué)生自己隨時對照。

還有幾個特別好玩的東西，學(xué)生們把它們叫做“飛院三大神器”。其實是航空體育的鍛煉器材，有旋梯(我們把它叫做“秋千”)、固滾和活滾。

人在這些器材里面，都可以360度旋轉(zhuǎn)。一方面可以克服暈眩感，另一方面也可以旋轉(zhuǎn)著讓眼睛看世界。

因為這樣大腦多次反復(fù)充血，可以促進眼睛附近血液循環(huán)，能緩解眼睛疲勞，有助于保護視力。

航校每年都有一次大體檢，任何一次視力檢查不合格就會停飛。對不起，請走人，只能換其他專業(yè)了。近幾年的停飛率是10%左右，其中因身體原因(包括視力太差)停飛的占三四成。

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